Diverse thema's en op maat gemaakte programma's. Er zijn diverse mogelijkheden en voor iedere doelgroep.
Trainingen, teambuildingsactiviteiten & coaching voor bedrijven, Workshops voor particuliere groepen of verenigingen.
• Zelfverdediging & Weerbaarheid
Diverse aspecten omtrent dit onderwerp worden behandeld. Diverse zelfverdedigingstechnieken, mentale kracht en weerbaarheid, tactisch omgaan met dreigende situaties en agressie, zelfvertrouwen ontwikkelen, houding, gedrag etc.
Duur: 3 - 4 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers
• Boksen
Bij deze trainingen worden diverse technische aspecten omtrent de bokssport behandeld. Voetenwerk, verdediging, soorten stoten, stootcombinaties etc.
Duur: 1,5 – 2 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers
• NLP Boks Reset
Deze trainingen staat in het teken van fysieke inspanning en mentale ontspanning. De techniek speelt minder een rol, maar het doel is de fysieke inzet om spanningen kwijt te raken, opgevolgd door een nlp-ontspanningssessie om gedachten los te laten en vol positieve energie op te laden.
Duur: 1 – 1,5 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers
• NLP Ontspanning
Hierbij staat ademhaling centraal met een nlp-ontspanningssessie om gedachten los te laten en vol positieve energie opladen.
Duur: 20-30 min afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers
• Cursus Mentale & Fysieke Weerbaarheid
In veel bedrijven krijgt men te maken met agressie en geweld. De kunst is om hierbij adequaat te kunnen handelen, conflicten te vermijden en niet verder te laten escaleren, maar soms ook de confrontatie durven aan te gaan, te weten wat wel of niet mag, risico's en gevaar kunnen inschatten en indien nodig controletechnieken en zelfverdedigingstechnieken kunnen gebruiken. Stevig in je schoenen komen staan en professioneel weten te handelen; Dat is waar weerbaarheid mee begint. Leer "nee" zeggen. Wat doe ik als iemand me aan het uitschelden is? Wat doe ik als een groep me probeert te intimideren of aanvalt? Wat doe ik als iemand ongewenst aan me zit? Dit en nog veel meer leer je in deze cursus Dit betreft een cursus van minimaal 6 uur inclusief een certificaat van deelname, waarbij de belangrijkste onderwerpen en technieken worden behandeld. De cursus wordt op maat gemaakt.
Reviews